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経営コンサルタント 長谷川 泰彦 が日々考え、感じたことをブログで発信中

おはようございます!

寒い朝ですね。

気温を見たら3℃でした。

昼間は暖かくなるみたいです。

 

今日は

「観念を変えると行動が変わる」

ということについて書きます。

 

私の仕事は、「書く」割合が高いです。

書いていると、言葉が出てこなくなる

ことがあります。

 

表現が思いつかなかったり、

何を書くのかわからなくなったり、

文章を書く手が止まります。

 

止まったまま時間が過ぎ、

「書けない」状況に陥ると、

パソコンの前で思考停止になっています。

 

このとき、

「言葉が出てこない⇒書けない⇒思考停止」

が結び付いています。

さらにそれが、「焦り」や「イライラ」に

つながっていきます。

 

***

 

「言葉が出てこない」と思った時に、

それに次に続く「考え」を変えると、

思考停止に陥るのを回避できます。

 

たとえばこんな感じです。

 

言葉が出てこない⇒辞書を引くと書ける

言葉が出てこない⇒場所を変えると書ける

言葉が出てこない⇒コーヒーを飲むと書ける

言葉が出てこない⇒誰かと話すと書ける

 

「自分は言葉が出てこなくなると思考停止に

なって書けないんだ」という観念を書き換え、

 

「言葉が出てこなくなっても、自分は書ける」

にしておくと、行動が変わります。

 

同じように、

 

仕事が忙しい⇒運動する時間がない、を

仕事が忙しい⇒運動すると仕事が進む

に変えておくと、行動が変わります。

 

そうか!行動を変えるには、

観念を変えればいいんですね。

 

それでは、今日もよい1日を!

 

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プロフィール

財務と組織の「枠組み」を変える
経営コンサルタント

長谷川 泰彦
Hasegawa Yasuhiko

株式会社リフレーム 代表取締役

中小企業診断士

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